Langkah-langkah Pijat Panggilan Solo Bisa Menambah Produkvitas Anda

Pijat / Massage adalah teknik menggosok dan menekan tubuh mengunakan tangan.
Selama pijatan, therapist akan memberi tekanan lembut atau kuat pada otot, persendian, dan titik accupressure tubuh, untuk meringankan rasa sakit, dan merilaksasi bagian tubuh yang tegang.

Book Now

5 jenis dan perbedaan massage

1. Swedish Massage

Swedish massage adalah jenis pijatan lembut seluruh tubuh yang ideal untuk orang-orang:

  1. Baru dalam massage / baru mencoba massage
  2. Punya banyak ketegangan
  3. Sensitif tehadap sentuhan

Ini dapat membantu melepaskan simpul otot, dan itu juga merupakan pilihan yang baik untuk saat Anda ingin rileks sepenuhnya selama pijatan.

Rangkuman

  • Pilih pijatan Swedia untuk relaksasi atau mengatasi rasa sakit ringan.
  • Jenis pijatan ini juga baik untuk orang yang baru memijat.

2. Hot stone massage

Jenis terapi pijat ini mirip dengan pijat Swedia, hanya terapis pijat yang menggunakan batu yang dipanaskan sebagai pengganti atau di samping tangan mereka.
Ini meredakan ketegangan otot, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi rasa sakit dengan menggunakan batu yang dipanaskan.

Pijat batu panas dapat membantu:

  1. meredakan ketegangan otot
  2. mengurangi rasa sakit
  3. menghilangkan stress
  4. merelaksasi

Ini dapat membantu melepaskan simpul otot, dan itu juga merupakan pilihan yang baik untuk saat Anda ingin rileks sepenuhnya selama pijatan.

Rangkuman

  • Pijatan batu panas dapat meredakan lebih banyak ketegangan otot daripada pijatan Swedia karena panas yang ditambahkan.
  • Pijat jenis ini biasanya lebih mahal daripada pijat Swedia.

3. Aromatherapy massage

Pijat aromaterapi adalah yang terbaik untuk orang yang ingin memiliki komponen penyembuhan emosional untuk pijatan mereka.
Jenis pijatan ini dapat membantu:

  1. meningkatkan mood Anda
  2. mengurangi gejala depresi
  3. mengurangi stres dan kecemasan
  4. meredakan ketegangan otot
  5. meringankan rasa sakit

Pijat aromaterapi menggabungkan tekanan lembut dan lembut dengan penggunaan minyak esensial.
Terapis pijat Anda biasanya akan memutuskan minyak esensial mana yang akan digunakan, tetapi Anda dapat memberi tahu mereka jika Anda memiliki preferensi.
Minyak esensial diencerkan sebelum dioleskan ke kulit.

Rangkuman

  • Aromaterapi menggabungkan sentuhan lembut pijat Swedia dengan penambahan minyak esensial.
  • Jangan gunakan jenis pijatan ini jika Anda sensitif terhadap bau atau minyak esensial.

4. Deep Tissue Massage

Pijat jaringan dalam menggunakan lebih banyak tekanan daripada pijat Swedish.
Ini adalah pilihan yang baik jika Anda memiliki masalah otot kronis, seperti nyeri, cedera, atau ketidakseimbangan.
Ini dapat membantu meringankan otot tegang, nyeri otot kronis, dan kecemasan.

  1. meredakan ketegangan otot
  2. mengurangi rasa sakit
  3. menghilangkan stress
  4. merelaksasi

Meskipun jaringan yang dalam mungkin lebih intens, Anda seharusnya tidak merasakan sakit atau sakit apa pun.

Rangkuman

  • Pijat jaringan dalam adalah pilihan yang baik jika Anda memiliki banyak ketegangan otot atau sakit kronis.
  • Hindari pijatan jenis ini jika Anda terlalu sensitif terhadap tekanan.

5. Sports massage

Pijat olahraga adalah pilihan yang baik jika Anda memiliki cedera penggunaan otot yang berulang, seperti apa yang Anda dapatkan dari bermain olahraga.
Ini juga merupakan pilihan yang baik jika Anda rentan terhadap cedera karena dapat digunakan untuk membantu mencegah cedera olahraga.
Anda juga dapat menggunakan pijatan olahraga untuk meningkatkan fleksibilitas dan kinerja. Selain itu, pijat olahraga dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, kecemasan, dan ketegangan otot.

Pijatan olahraga dapat dilakukan sebagai pijatan seluruh tubuh atau terapis pijat dapat fokus pada bagian-bagian tubuh yang paling membutuhkan perhatian.
Tekanan yang dalam dapat digantikan dengan stroke yang menenangkan tergantung pada kebutuhan Anda.

Rangkuman

  • Pijat olahraga adalah pilihan yang baik jika Anda mengalami cedera akibat penggunaan otot yang berulang.
  • Jenis pijatan ini juga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan kinerja olahraga, dan mengurangi risiko cedera.

Manda Spa

Massage Panggilan Online